在2025年全民营养周之际，为提升师生对合理膳食与健康体重重要性的认识，培养师生科学的饮食习惯和健康的生活方式，5月13日，康复技术系在成都校区举办了主题为“传承《内经》饮食智慧 弘扬岐黄养生精髓”健康知识专题讲座。本次讲座由康复技术系党总支书记、中医养生保健专业带头人黄萍教授主讲。

黄萍教授深入浅出地解读了《黄帝内经》的养生智慧，强调其饮食理念对现代人的重要指导性。她引用“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，突出饮食平衡的必要性，认为合理膳食可预防疾病、延年益寿。针对现代人因快节奏生活导致的饮食不合理问题，她指出《内经》的“谨和五味”“食饮有节”是解决良方，并分享了按季节调整饮食、控制饮食量等实用建议，还提到“药食同源”理念，指出山药、薏苡仁、枸杞等食材的养生价值。

黄萍教授总结道：“传承《内经》饮食智慧，弘扬岐黄养生精髓”不仅是对中医传统文化的传承与弘扬，更是对现代人健康生活方式的倡导。希望通过本次讲座，能够让更多师生了解中医养生的饮食智慧，将其应用到实际生活中，提升全民健康素养，为健康中国建设贡献一份力量。

现场师生积极参与提问，气氛活跃。康复技术系师生320余人参加讲座。

（文：叶廷莉）